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관리사님의 전공에 따라 선택 가능한 마사지 요법이 다르지만 주로 스웨디시 마사지를 전공하신 관리사님이 많습니다.

무릎질 및 스트레칭 기술은 문제 부위를 대상으로 하여 통증과 불편을 줄여줍니다.

부드럽지만 확고한 주름은 마음을 진정시키고 신체를 이완시켜 스트레스와 불안을 줄입니다.

로미로미마사지는 체내 혈액과 세포의 순환을 도와 혈액순환에 매우 효과적입니다.

몸 상태 점검: 마사지를 받기 전 현재 자신의 몸 상태를 체크하는 것이 중요합니다. 피로하거나 통증이 있는 부위를 미리 알고 있어야 합니다.

폼롤러 사용법: 폼롤러를 이용한 셀프 마사지로 근육 결림을 풀어줄 수 있습니다.

이것은 마사지를 받기 전에 어떤 서비스를 기대할 수 있는지에 안산 오피 대한 정보를 얻는 데 큰 도움이 됩니다.

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전신 마사지 후에 관리사에게 특히 관심 있는 부위나 불편한 곳을 알려주면

근육과 관절의 기능 장애를 개선하고 신체의 여러 가지 신경통을 치료해줍니다.

타파먼트가벼운 두드림과 박수 같은 동작으로 신경계를 자극하여 몸의 안산오피 피로를 해소합니다.

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